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Educar as crianças e adolescentes para a importância de ter um estilo de vida ativo e saudável, especialmente no que respeita ao equilíbrio energético para atingir e manter um peso saudável durante o crescimento, deveria fazer parte do programa educativo geral. A educação para a saúde nestes grupos etários, deve adotar uma abordagem diferente da dos adultos, pois não se deverá forçar modelos de comportamento nos indivíduos ou nos grupos.

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