O estilo de vida moderno e as longas horas de trabalho ou de estudo reduzem as oportunidades para nos mantermos disicamente ativos e incitam a um estilo de vida sedentário. Hoje em dia, a constante e crescente oferta de atividades de lazer atrativas mas de carácter decentário, divertidas para todas as idades, representam um incentivo adicional para nos mantenermos inativos.
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