Está a chegar uma das épocas festivas mais aguardadas, mas também é a altura em que começas a pensar em tudo aquilo que viveste durante o ano. Há lições que aprendeste, objetivos que alcançaste e momentos de felicidade que vais guardar para sempre.

Para dar as boas vindas a 2016, que tal comemorares com uma lista de resoluções para acompanhar as tuas doze passas? A Coca-Cola sugere algumas resoluções para começares o ano com o pé direito e muita felicidade ao som das doze badaladas.

1- Diz a história que todo o homem deve “plantar uma árvore, ter um filho e escrever um livro”. Porque não começas por plantar uma árvore e contribuir para um mundo mais feliz?

 Doze resoluções para as doze passas

©Ana_Cotta via VisualHunt.com

2- Explora os sabores nacionais: pega no livro de receitas, cozinha uma comida típica do teu país e saboreia-a numa mesa rodeada de amigos.


3- Este ano concretiza um sonho: assiste àquele concerto que tanto anseias e dança ao som da tua música preferida.


4- Explora novos recantos: pega na mochila e faz uma viagem a uma cidade desconhecida com os teus amigos e partilhem experiências, recordações e alegrias.

©.lucy via Visualhunt / 


5- Tenta fazer alguns de atividade física por dia e uma alimentação moderada.

6- O melhor sentimento do mundo é ver alguém sorrir e saber que o motivo és tu: arranja 365 motivos para fazeres os outros sorrir.

7- Os melhores momentos são como o arco-íris: aparecem quando menos se espera. Este ano, surpreende um familiar ou um amigo com uma visita surpresa.

8- Supera-te! Desafia os teus limites e tenta correr uma minimaratona.

9- Não stresses tanto, relaxa mais! No trabalho, envia menos e-mails e visita mais a mesa dos teus colegas.

10- Leva o teu cão num passeio mais longo: além de o fazeres mais feliz, também contribuis para o teu bem-estar físico e mental.

11- Assiste a um jogo de futebol e celebra a magia do desporto com os teus amigos.


12- Este ano ajuda alguém e faz uma ação solidária. Que tal voluntariado?